L’EBP mette in correlazione tre componenti:
- Principali evidenze scientifiche disponibili
- Esperienza individuale del professionista
- Caratteristiche e bisogni individuali dell persona
La piena integrazione di queste componenti migliora le possibilità di ottenere risultati clinici ottimali e migliorare la qualità della vita.
L’Evidenze Based Training
L’allenamento basato su evidenze scientifiche è materia di sviluppo solo degli ultimi anni, ampliando un pò il concetto di allenamento, si può riassumere così: “Allenare significa capire quale adattamento fisiologico comporta una diversa articolazione di variabili in una perfetta e opportuna manipolazione di intensità, durata, frequenza, sovraccarico, recuperi.”